主持人：有时候唱劲歌辣舞的时候你会怎样？
爱戴：我不是不吃，我是一个很能吃的人，我如果不截止的话，我今天肯定跟韩红差不多。
主持人：我想起好莱坞演员的一句话，在星光大道的红地毯上，我不说演员的名字，娱乐记者问他，我发现你常年保持这样好的身材你能告诉我一个诀窍吗？这位女星说我们常年是属于吃不饱也饿不死的型。
爱戴：我不能吃不饱，因为我贫血，我必须要吃饱，我上台要跳舞，那时候需要的能量会很多的，体力要你在台下唱20首歌的能量。我摄入的这些营养是很够的，而且我要运动，这个是很重要的，因为如果不吃，然后去瘦，整个人的精神面貌会很憔悴，除了身体健康之外，还要思想健康，保持积极开心的状态，这个很重要，还要建议大家多吃巧克力，巧克力在吃的时候，大脑里面会分泌一种激素，可以跟你开心的时候分泌的激素是一样的，所以吃巧克力的时候很开心，其实巧克力有很多好的作用，软化血管，吃黑的就不会胖，黑巧克力。
主持人：我觉得爱戴你这个口诀一出去，可能会让很多女孩子欣喜若狂，很多人传统意义上就是觉得吃巧克力会增胖。
爱戴：黑巧克力是减肥的，奶油巧克力就不行了。
主持人：你的这种自然的肤色是天生的？还是跟常年的饮食有关系？
爱戴：我要谢谢妈妈，因为从小可能也不太挑食，只是从现在不怎么吃主食以外，我也一个不太挑剔的女生，什么我都吃，跟男生一样，我妈说生我下来的时候以为是一个男孩子，我说那你就一直把我当男孩子养吧。从小担心家庭的关系，我妈不太惯我，可能性格上还是比较随遇而安的那一种吧，比较像男孩子的那样，家里的灯泡、电都是我弄。
主持人：这个真看不出来。
爱戴：家里的所有电器，粗重活都是我干，妈妈比较矮小，可能我比较像我父亲，妈妈比较矮小，那时候都是我动。
主持人：那时候有没有一种成就感？
爱戴：没有，从来没有这样，她是一个内外兼备的女人，她做饭会很好吃，但是有一点，要提出妈妈的意见就是不太会打扫房间，从小都是我打扫。
主持人：妈妈如果太完美的话，就不会让爱戴有这样全面的性格了。
爱戴：妈妈的性格很好，我还是有点内向，我在表演的时候大家都会觉得我内向，妈妈会很开朗。
主持人：我们都知道，作为比较成功的艺人，就像你说的，公司会有很多的安排，经常会熬夜，在熬夜过后你是怎样来让自己没有这种倦怠？在营养品上？在化妆品上？
爱戴：调整时间，该睡睡，不要让自己给自己一个固定的时间说，我几点起床，我要几点睡，因为这样的愿望在我看来是不太可能实现的，当你觉得累，有机会睡的时候就一定要睡，我现在通常是这样，有时候上飞机我就马上会睡着，飞机摇的越厉害我睡的越香，我现在的规律就是能睡就睡。我如果今天回家特别累了，我什么都不干，连妆都不卸，我躺下就睡。
主持人：很多人认为美女是睡出来了，美女保持青春的话一定要多睡眠。
爱戴：睡觉是很好的，但是睡觉也很容易胖。现在能找到机会睡就睡。
主持人：我们在来谈一个可能很多网友关心的问题。爱戴前一阵盛传你和陈楚生有关系，能不能借着这个访谈跟我们大家谈一下？
爱戴：刚刚做采访的时候也说过，可能我以前的这种给大家的印象、感觉，会觉得我的私生活很丰富，但是告诉大家的是我很多年真的没有男朋友，我觉得陈楚生是不用通过负面的新闻就可以成为成功歌手的一个例子，我也相信我们都不要靠这样的手段，不管是谁出的这个新闻，我觉得都很无聊很荒唐，今天我也不想说到底是陈楚生或者是怎样。我觉得没有什么根据的事情就不要再说了。
主持人：免的到时候爱戴说的是越描越黑。如果东一嘴西一嘴都去说，都无法去解释了。
爱戴：对。
主持人：有这样一个问题，我不知道你方便不方便说这个问题，为什么跟老东家解约，爱戴一直在说，我跟原来的公司在合作上有些不愉快，网友说会不会把你冷藏了，在角色上的很多东西完全没有体现出你的个性，所以产生了这个矛盾点比较多。
爱戴：刚刚也说到，离开了老东家并不是说这个东西不好，而是可能不适合我，因为我觉得离开他也不是说今天就可以说他很多不好的，其实未必适合我，肯定未必不适合别人。我在这里也没有必要一定说他不好，有些东西是你喜欢，也许有些东西是他喜欢的，就是不适合我罢了。
主持人：就是你不吃辣我不吃辣，到一个地方的川菜，只是因为我不吃辣所以不适合我。我们知道《集结号》很火。
爱戴：首映没有去很遗憾，因为在上海，因为是直播，没有赶到，第二天回来时候，马上我上网去看，看了以后，晚上就有一个明星访谈，那时候是12点钟看的电影，我还写了一篇国文。
主持人：你不妨现在把博客的地址告诉我们。
爱戴：在地址栏上写爱戴的博客就找到了。NDELL，爱戴的博客，就一定是我的。
主持人：通过爱戴的访谈，想了解爱戴根据爱戴自己说的地址去了解。很多的照片是从公共媒体无法探知的。有没有独特的照片？
爱戴：有的，基本上每一篇都会配两张照片，做饭的成果我也会把它登上去。前两天我们去化妆，化妆师就在前面夹坏了，我就拿两张纸巾夹住，我再去看很多模特的网站模特都那样夹。我觉得很有意思。
主持人：快过年了，爱戴有什么打算？
爱戴：08年是一个很好的年，不管是对我还是对他人，奥运会在中国举行，是每个中国人都很自豪的事情，在这边如果有奥组委的朋友的话，如果能用到爱戴的请联系我，我免费都会去。
主持人：有没有联系参加什么志愿者？
爱戴：票很难买，如果是工作人员就可以不买了。
主持人：要求不高，旁观者就行了。
爱戴：我觉得很自豪，后天会去韩国领一个奖，但已经是有题名，亚洲歌手奖。我就在想，如果领奖的话我会很感谢，最后我一定邀请大家来北京，这是一件很自豪的事情，其实在国外读书的时候，我自己就觉得，怎么讲？越在国外越会有那种国家的自豪感，你就会觉得如果自己国家很强大，你就会觉得很好。包括很多外国朋友他们都不太了解中国，我想呼吁一下，让中国的导演可以把中国拍的漂亮一点，现在拍的都是落后的一面，所以很多人的感觉，中国还是以前那样，我说已经不是了，我说你们一定要来北京，要来看，其实北京跟上海，很多大城市很漂亮了，也很先进。我觉得挺高兴的有这样的活动。
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