01. Genesis
　　
　　来自纽约、洛杉矶、德克萨斯、东京甚至印度的各个小人物发现自己产生了特有的技能。有得梦到自己会飞，有的发觉自己可以控制时间，有的可以预测未来，有的可以不致自愈，有的则在镜中看到了另一个自己。
　　
　　02. Don‘t Look Back
　　
　　Claire发现记录自己特异功能的录像带不见了，而Niki开始受益于镜中的自己。洛杉矶警察Matt发现自己可以听到周围人的想法，而Petrelli兄弟开始了解自己的飞行能力。来到纽约的Hiro试图找到Isaac，却意识到自己不仅仅转换了空间。
　　
　　03. One Giant Leap
　　
　　Niki在沙漠里发现自己丈夫手下的尸体，Claire在参加篝火晚会的时候遭遇险境，Matt证实了自己读心术的本领，开始为FBI工作。Mohinder找到了Sylar的地址，发现Sylar和父亲的死有直接关系。返回东京的Hiro凭借自己带回的漫画使同事Ando相信自己的能力，二人走上拯救世界的历程。
　　
　　04. Collision
　　
　　Matt醒来后发现躺在一个实验室，并受到Bennet的盘问。Claire发现自己被解剖，并趁医生离开之时逃离医院。Nathan来到拉斯维加斯募集竞选经费，遇到了被人安排到身边的Niki。Hiro和同事来到拉斯维加斯利用自己的能力作弊被抓。Mohinder博士即将放弃时遇到了主动上门的Peter。
　　
　　05. Hiro‘s
　　
　　Peter在地铁里遇到了从未来返回的Hiro，按照Hiro的指示Peter前往Isaac住所寻找Claire的线索。Claire被人救到医院，将自己的遭遇告诉了父亲。Nathan被Claire的父亲追赶，只好当众飞离现场，落地时恰被Hiro看到。Niki回到家种，得知自己的丈夫D.L.正被警方追捕。
　　
　　06. Better Halves
　　
　　Peter接了Hiro打来的电话，将自己的经历告诉了Hiro。D.L.出现在Niki的家种，希望Niki和自己带着巨款离开，但Niki的另一个自己却希望带着巨款离开D.L.。Claire在父亲的安排下见到了所谓的自己所为的亲生父母，而Mohinder教授返回印度后，Eden拨通了Claire父亲的电话。
　　
　　07. Nothing To Hide
　　
　　Peter和Simone来到Isaac家，发现Isaac和所有的画都已不见了踪影。D.L.和Micah在路上遇到一起车祸，D.L.将手穿入车门救出了伤者，正当汽车爆炸之时，Hiro及时赶来让时间停止，救出了D.L.和伤者。
　　
　　08. Seven Minutes to Midnight
　　
　　Mohinder教授带着父亲的骨灰返回印度，但不断在梦境中看到发生在过去的事情。Hiro和Ando在餐馆认识了另一个有超常记忆能力的女服员，不久后服务员被Sylar杀害。Claire的父亲逼迫Isaac吸食毒品以迅速画出Sylar出现的地点以拯救身处险境的女儿。
　　
　　09. Homecoming
　　
　　获得反校日皇后称号的Claire回到学校，并和Jackie一起受到Sylar的威胁。Peter在Simone的帮助下获得了Isaac的画作，并只身前往Claire的学校。Mohinder教授见到了梦中的男孩，决定返回纽约将父亲的研究继续下去。Ando在酒馆发现Hiro出现在一周前的照片上。
　　
　　10. Six Months Ago
　　
　　Hiro发现自己回到了六个月前的酒馆，并其无论如何努力都不能挽救Charlie的性命。Peter准备为Nathan作证起诉Linderman，却得到了自己父亲的死讯。Mohinder博士的父亲拜访了钟表匠Gray，试图找到Gray不同寻常的生理特性，而Gray化名为Sylar开始吸收其他人的能力。
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